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Ensopado de chucrute e porco

Chucrute braseado devagar com porco e cevada — o aconchego dos mulgikapsad estonianos.

EstonianoJantarCozido lentamente

420kcal por porção
26 gproteína
30 gcarboidratos
22 ggordura

5 porções · 1 h 30 min

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Doure o porco numa panela pesada, acrescente a cebola e cozinhe até amolecer.
  2. Misture o chucrute, a cevada, o louro e o caldo.
  3. Tampe e cozinhe bem brando, mexendo de vez em quando, até o porco ficar macio e a cevada macia, cerca de uma hora a uma hora e quinze.
  4. Tempere e sirva com batatas cozidas.

Bom saber

O chucrute é fermentado, traz acidez e culturas benéficas. Use um corte mais magro para reduzir a gordura.

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Fonte: Nutrição estimada a partir de valores padrão de ingredientes, arredondada por porção. Método com nossas palavras. · conferido 2026-09-04

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